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1、乳腺癌是临床女性常见的恶性肿瘤，发病率相对较高，因此预防乳腺癌尤为重要。

2、首先要改变生活方式，饮食上减少辛辣食物，尽量少抽烟少喝酒，以免干扰体内内分泌导致乳腺过度增生和乳腺癌的发展。

3、其次，一定要经常进行体育锻炼，加强身体素质和身体素质的提高，帮助乳腺癌远离我们。

4、另外，一定要避免和减少外源性雌激素的摄入，尤其是含有激素的饮食或药物。

5、平时要定期进行乳腺的常规体检，如乳腺彩超、乳腺钼靶摄影等。

6、通过这两项检查，可以提前或早期发现微小乳腺癌，从而实现早期诊断和治疗，提高乳腺癌患者的生存时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。