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1、您好，如果说你的舌苔开始产生锯齿状，那代表说肠胃消化吸收功能变差了，这时候我建议找医生看一下。

2、那平常我们吃东西怎么解决，第一你就不能吃冰冷的食物，像西瓜，梨子，橘子这些就不能吃了，冰水也不能喝了，喝温的，早上起来用姜，黑糖，红茶泡茶喝，平常也可以吃一些咖喱饭，因为咖喱里面有些辛辣的东西，它可以是我们肠道的消化系统变好。

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